老年骨关节炎应该如何预防

  随着骨年龄增长,退行性变不断加重,老年骨关节炎(OA)的自然病程演变不能逆转,但通过合理及时的治疗,不仅可以有效地缓解症状,改善关节功能,防止关节畸形,提高生活质量等

  OA并非老年不可避免的结局,事实上,变化往往在中年开始,需较长的时间逐渐发展,直到老年才表现出来除年龄因素外,肥胖、职业性劳损、运动创伤等,也是OA发生和发展的重要因素其他关节炎引起的韧带或软骨下骨的改变都可以加速OA的发展凡是能查出病因的称继发性骨关节炎,因而去除危险因素和致病原因是预防本病的重要措施

  观察不同年龄组人群的动作,可以发现,由于脊柱随年龄而缩短,人的身材逐渐变矮很多老年走路时头略向前倾,髋和膝关节略呈屈曲,步态缓慢甚至拖走路或跑步跨越一定高度所用的时间延长,因为跨步的幅度与行走或跑步的速度同时减少如果从早年开始坚持与年龄相适应的体育锻炼,可以预防或推迟这种改变,也可起到预防或推迟退行性变的发生在缺乏锻炼或已经发生OA的老年,适当的休息可能防止或减少创伤因素的作用休息作为主要的保守措施,适用于身体的大多数关节持重关节受累者,爬楼梯,行走或站立过久应当减少身体超重者,减轻体重有利于减轻重关节的负担


■医院概况Hospital introduction

  锦州中医骨伤康复医院,创建于1993年,前身为锦州中医骨伤研究所,2003年更名为锦州中医骨伤康复医院。

  我院门诊位于锦州市凌河区锦义街42号,面积1200平方米。现设有股骨头专科、骨伤科、软伤科、外科、...

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